怎样洗头才不会脱发啊！

每次洗头都要掉好多，都心疼死了。

洗头的时候别用指甲挠

您好，很高兴回答您的问题，本人建议，第一不用或少用强力去屑的洗发用品，第二使用护发产品进行洁发！第三也是最重要的一点，在洗头发的用水中加适量的食醋，有护发固发功效！回答完毕

可能是你本身就脱发 ，也可能是季节性脱发，拿正确的洗发水，生姜可以减少你脱发问题 ，正常人每天掉10到20根都属于正常

洗发的时候，一定要用护发素。经常按摩头皮60-90秒后清洗，掉头发原因与营养，与精神紧张或突然精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！ 充足睡眠 ，常吃富含蛋白质及微量元素丰富食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高食品。 经常食用富含维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物,也可以多吃海带、紫菜、等，市场售的药用发乳或生发水也可选用，对脱发的预防和治疗有一定帮助。