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为什么睡了半夜会醒?白天也很困

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解决时间 2021-02-02 11:34
为什么睡了半夜会醒?白天也很困
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浅睡眠/有心事
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上火了
你是不是总是在担心什么事情?可以白天多运动运动,听听音乐,让自己的神经轻松下来,或是睡前喝一杯热牛奶,也可以安神!
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