吃的多只有腿长肉原因？

答案:4 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-04-28 12:32

提问者网友：wodetian
2021-04-27 12:10

吃的多只有腿长肉原因？

最佳答案

五星知识达人网友：duile
2021-04-27 13:26

这跟吃得过没什么关系耶，你要想腿细就骑自行车。蹬上坡路。这样能活动你小腿肌肉。脂肪自然就降低了。而且不要经常坐，这样对血液循环有很大的影响。会导致大腿变粗的。至于吃得多不多其实并不重要。那些吃得像猪一样的话是对那些吃不下又想吃的人说。吃得下就吃。别人不会说什么的

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1楼网友：话散在刀尖上
2021-04-27 14:40

1. 要适度运动。，多半是因为不爱运动，或是以前经常大量运动却突然停止运动习惯的人，像是退出体坛的运动员或舞蹈家。适度的运动，可以让肌肉收紧结实，创造出好看的线条。

2. 要少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果。肥腿族的另一项特征，就是主食往往吃得比副菜还多。这也是一般造成肥胖的主因，不爱运动的人，又吃了太多脂肪与碳水化合物，不只是腿，很多地方都会肉肉的啰！

2楼网友：山有枢
2021-04-27 13:58

锻炼好

3楼网友：爱难随人意
2021-04-27 13:33

遗传啦

你爹妈的腿一定也粗

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