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怎么让自己的心情在夏天能平静一些

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解决时间 2021-08-11 07:56
自己在夏天很难控制自己的情绪…
最佳答案
不要想太多的事.把所有杂念清空.静心养神.就是天塌了.也有高楼呢.活得精彩些.多看喜剧片.少吃太辣.咸的东西.少抽烟.多喝凉白开
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你可以回忆下有没有什么伤心事发生在夏天,希望对你有用

您好,夏季其实是个很特别的季节,当您感觉闷热烦躁的时候建议您可以多出去走走做些户外活动或者做些自己喜欢的事情,随时保持愉快的心情等等;您也可以从饮食方面来改善,夏季注意饮食清淡是关键。
喝点绿茶,多吃点可以降火的东西,听听轻音乐,尤其是早上起床洗完澡后
天太热了...去阴凉的地方多呆呆就会好很多
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