幼儿肥胖怎么办

幼儿肥胖怎么办

问题一：孩子太胖怎么办？ 太胖了怎么办？是吃药、锻炼还是饿着？ 小胖子要行动，还是要先听听医生的建议。 太胖了怕别人瞧不起，这也是许多小胖子的烦恼，可有的胖同学就可以有一个好心情来对待肥胖。看来，减肥是需要的，可好心情更重要。 所以，对那些有点胖的同学一定不要嘲笑，而要象对其他同学一样，给他们关心和帮助。 青少年的饮食习惯和对于鱼肉类荤腥菜肴的鲜香口味的特别钟爱，导致青少年偏食，过多的摄取脂肪，从而造成高脂肪性肥胖，体重严重超标，成为青少年“无法承受之重”。对于青少年塑形减肥一定要在保持营养的情况下，配合膳食纤维营养餐平衡体内的膳食结构，从根本上改善肥胖体质，达到减肥瘦身的目的。 不少家长把孩子肥胖的原因归结为“吃得太多”，专家认为，这是不全面的。解决青少年的肥胖问题，要围绕“餐桌”，从多方面入手。 家长首先要认识到餐桌知识的重要性。学校里、社会上要系统开设婴幼儿、青少年生长发育知识和科学的营养知识课程，使将来做父母的人能够根据婴幼儿、青少年的生长发育特点进行科学的家庭教育和安排饮食。齐建国认为，现在的家长非常缺乏育儿科学知识。 有钉孕妇，希望生一个聪明健康的孩子，使劲增加营养，然而，在胎儿的第九个月和出生后的一个月，是脂肪细胞的发育阶段，这一阶段如果营养过剩，他的脂肪细胞的数量会大大超过正常值，成为肥胖儿。 其实，餐桌也是课桌，也是一门学问。不少家长根据以往经验，认为孩子小时候胖一点不要紧，“长大了自然就瘦了”。专家特别强调，现在孩子的生长环境已经不同于以前，在很多“易胖食品”的催生下，很容易胖起来。 家长要把孩子拉回餐桌。家长应该防止孩子的偏食和多食的问题，保证学生饮食结构合理。营养失衡是导致儿童肥胖的罪魁祸首，失衡包括营养缺乏和营养过多。吃多吃少固然重要，关键还是要看吃什么，汉堡、糖饮料、膨化食品……营养结构单一，含有高脂肪高热量，自然不利于孩子健康成长。 另外，家长对肥胖型体型要特别注意。齐建国介绍说，根据希思·卡特对体型的分类，人的体型可分为脂肪型、肌肉型、骨骼型。肥胖学生主要集中在脂肪型人群里，这种体型的人的特点是：圆脑袋，短脖子，宽肩膀，宽胯骨，四肢相对地短而粗。脂肪型的人如果偏食或者营养过剩，再加上运动不足，非常容易发胖。所以，如果先天是脂肪型体型的孩子，更要特别注意饮食合理。 除去饮食上的因素，餐桌之外的因素更加重要。肥胖是因为运动不足和营养过剩造成的。为了防止肥胖，孩子们就要经常运动（包括参加体育活动和做家务等），特别是在室外做各种运动更为重要。问题二：孩子发胖怎么办？ 1、孩子小吃饭没有数，家长要控制饭量，不要把孩子的胃盛大了。可多餐少食
2、少吃甜食，多吃蔬菜和水果
3、多运动，和孩子多做游戏问题三：肥胖儿童怎么控制体重 许多父母由于工作的缘故，往往把孩子交给祖辈带，然而老人出于对孩子的疼爱和在传统的养育观念的影响下，认为白白胖胖的孩子才是健康、可爱的，只有把孩子养得这样才算尽到了自己的职责。结果孩子一旦发胖，变苗条就困难了。
儿童单纯性肥胖是与生活方式相关的疾病，
治疗肥胖是由职业医师完成的医疗行为。有一些父母竟然把流行的成人使用的减肥方法用在了孩子身上。
1.喝减肥茶、吃减肥药短期速效减肥；
2.使用饥饿疗法；
3.实施手术减肥；
4.使用气功等物理减肥方法。
这样的做法是极其不科学的，丁教授认为上述四种做法应该被严格禁止。他甚至认为，对肥胖儿童都不能提减肥二字，只能说控制体重。控制体重的方法有四种：
1.长时间步行；
2.不喝果汁和汽水；
3.多参加户外活动；
4.不吃油腻食物。
贴心提示：
胖了再减，不如在胖之前进行预防
。经研究表明，对儿童肥胖的预防要抓住三个关键时期：
1.妈妈在孕末期避免营养过剩；　　2.
婴儿在哺乳期体重不能增长过快；
3.在9到12岁的青春前期要多运动，防止发胖。问题四：孩子偏胖怎么办？ 平时可以控制一下孩子的饮食，少食多餐，让孩子多点运动，如果过段时间还没有转好的话，可以去检查一下，试试 杭州 复旦问题五：少儿过于肥胖怎么办？ 20分小儿肥胖一旦成立就将形成恶性循环,心理上丧失了积极性也助长了恶性循环, 肥胖程度越高治疗越困难。因而预防小儿肥胖是十分重要的。
儿童期肥胖的预防重点在于培养良好的进食习惯,避免糖果糕点等甜的零食和干果类零食,禁止暴饮暴食,禁郸饮酒,积极参加体育运动。问题六：孩子太胖了怎么办 小孩子太过于喜欢尽量给他多一些水果。给他吃的东西注意，不要含卡路里比较高。告诉他什么样身材的人最漂亮的。引导着他，向瘦的一方面去。