经常喝酒,有那些方法可以养胃?
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-11 16:23
- 提问者网友:王者佥
- 2021-04-10 22:45
经常喝酒,有那些方法可以养胃?
最佳答案
- 五星知识达人网友:蓝房子
- 2021-04-10 23:58
==最好的恢复方法是饮食疗法:多吃蛋白质和维生素B、C---
蛋白质含量丰富的食物有:奶类(酸奶最好,少喝奶粉)、蛋类、豆制品(最好少吃精制的)、坚果类等,对恢复胃粘膜有帮助。
B族维生素含量多的食物有:动物内脏、啤酒酵母粉、麦麸等,促进肠道有益茵生长,促进胃肠分泌功能恢复。
维生素C含量多的食物有:新鲜的蔬菜水果、果汁等,有助胃粘膜恢复。
也可以补充一此营养品:蛋白质粉、各种维生素。
==少吃生冷忌辛辣食品,少喝酒,少抽烟,不要吃刺激性的食物,应该吃清淡的食物。
蛋白质含量丰富的食物有:奶类(酸奶最好,少喝奶粉)、蛋类、豆制品(最好少吃精制的)、坚果类等,对恢复胃粘膜有帮助。
B族维生素含量多的食物有:动物内脏、啤酒酵母粉、麦麸等,促进肠道有益茵生长,促进胃肠分泌功能恢复。
维生素C含量多的食物有:新鲜的蔬菜水果、果汁等,有助胃粘膜恢复。
也可以补充一此营养品:蛋白质粉、各种维生素。
==少吃生冷忌辛辣食品,少喝酒,少抽烟,不要吃刺激性的食物,应该吃清淡的食物。
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- 1楼网友:思契十里
- 2021-04-11 04:29
喝酒前吃个馒头或吃点面包都可以,因为那样它们会吸收酒让酒缓慢释放,就没那么伤胃了。
- 2楼网友:枭雄戏美人
- 2021-04-11 03:25
多吃点生花生养胃
- 3楼网友:舍身薄凉客
- 2021-04-11 02:27
不喝那么多,多吃青菜
- 4楼网友:轮獄道
- 2021-04-11 00:56
喝点牛奶,喝点米粥,只要是喝酒前吃点东西,
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