吃完饭多长时间适合做身体按摩

吃完饭多长时间适合做身体按摩

饭后多久可以进行按摩，最佳时间选择半个小时。
它主要有两方面作用，一是疏通经络。从现代医学来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，使新陈代谢水平有所提高。
二是调和气血。按摩是以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络传导来调节全身，借以调和气血。正因为这样，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳。

拓展资料：
按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。
按摩是中国最古老的医疗方法。按摩，又称推拿，古称按硗（指按摩矫捷，舒畅筋骨）、案杌（案，通按；杌，通玩。案杌，即按摩）等，是我国劳动人民在长期与疾病斗争中逐渐总结认识和发展起来的。
资料参考来源：百度百科-按摩

做身体按摩

一个小时后，不过要溜达半个小时，这样对身体好，也对胃好

不要吃的太撑的情况下,一小时后就可以了

歇一会，只要不是饱腹状态就可以

一般是半个小时啊。半个小时就可以了。。不过我们一般操作最好当然是一个小时以后了。

吃完饭1个小时后按摩最好