我总觉得我的存在感很低，比如我有2个好朋友，跟她们走在一起的时候，她们两个就一直在讲话，我一直插不

我总觉得我的存在感很低，比如我有2个好朋友，跟她们走在一起的时候，她们两个就一直在讲话，我一直插不进去，然后当我讲话的时候，她们就三言两语就敷衍过去了。我跟她们说我的感受，他们说我很敏感。而且经常干什么事都是她们两个一起去，我要她们陪我去，她们就不干。不仅是朋友，其他人也一样。每当有三个人走在一起的时候，其中一个人总是跟另一个人说话，就是完全无视，我把我当空气。有时候我讲几句话，她们就直接跳过或者忽略。我知道我不漂亮，也不是特别优秀，但是这个世界上除了父母就真的没有在乎我的人吗，我觉得我的存在感很低，这种感觉真的很不好，孤独，一直笼罩着我，我渴望温暖，却得不到温暖，我该怎么办？

其实我的性格和你很像 ， 曾经我也觉得自己存在感极低 ， 时间久了你会发现 其实没有人讨厌你 ，真正觉得自卑的是自己 ， 其实生活就是这么现实 ， 你通过自己的努力 ，总有人会看到 ，除了成长自己 ， 还要提高自己的修养内涵 ，我相信你不差

表示我只能默默说一句我也是 再看看别人怎么说的。

首先你要自信，不要觉得别人在不重视你，然后你要多丰富自己，别人听到你的话语有价值自然就会理你，不会让你没有存在感。学会制造乐子，不单是为别人，也自己 乐，做人要学会先取乐自己，自己 开心了和你在一起的人才会开心。

你要自信一点，看看自己是不是真的过于敏感。如果她们真的有意忽视你，你可以分析一下自己做的有没有不对的地方，比如做错啥事或者说错啥话。如果也没有，那没准就是你和她们聊不来……