体寒者怎么进补
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-06-01 02:31
- 提问者网友：愿为果
- 2021-05-31 17:40
全身总是发冷，时不时腰腿疼
最佳答案
- 五星知识达人网友：怀裏藏嬌
- 2021-05-31 18:00
我认为用食补最好:多喝粥,用人渗,大枣.苟杞..莲籽加所有的米类一起煮粥,效果不错,试试吧.
腰腿疼,多数着凉,可以每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。
祝你健康
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- 1楼网友：执傲
- 2021-05-31 19:33
不需要补，最好多锻炼。坚持锻炼就是你最好的补药。
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