怎么能克制半夜不吃零食呢?
答案:7 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-07-28 20:54
- 提问者网友：泪痣哥哥
- 2021-07-28 05:51
没有吃早餐的习惯，但是有喜欢晚睡..每天嘴都不停的吃，明明不饿就是很想吃东西..一到晚上特别是凌晨的时候我就很容易饿..如果要早睡的话，躺床上跟本睡不着..我知道晚上吃东西会发胖，有时候我也是这么告诉自己的，但还是克制不住?有什么有效的方法么?
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒者煙囻
- 2021-07-28 06:39
我觉得你应该是神经性的，并不是你本身想要吃，而是一种心理依赖，你还是应该调解为主。
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- 1楼网友：玩世
- 2021-07-28 10:31
给你推荐一个对我很有效的方法：玩网游。
好多任务让你做，你最好和玩家组队，
没有时间让你离开电脑一步，
- 2楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-07-28 09:14
想吃东西的时候刷牙，很有用哦。
- 3楼网友：春色三分
- 2021-07-28 08:33
睡着了就什么都不知道了
- 4楼网友：往事埋风中
- 2021-07-28 08:00
想吃零食的时候就用口香糖代替吧，不然做自己喜欢的事来分散注意力
- 5楼网友：独钓一江月
- 2021-07-28 06:59
睡着了就不吃东西了
- 6楼网友：廢物販賣機
- 2021-07-28 06:47
实在饿吃苹果吧
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