『哪些运动适合产后恢复
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-04 20:55
- 提问者网友：疯子也有疯子的情调
- 2021-04-04 04:33
『哪些运动适合产后恢复
最佳答案
- 五星知识达人网友：野慌
- 2021-04-04 04:41
可以适当的做些俯卧运动、仰卧屈腿、仰卧起坐、仰卧抬腿，肛门及会阴部、臀部肌肉的收缩运动。这些运动躺在床上即可进行，但千万不能过度劳累，开始做15分钟为宜，每天1-2次。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯