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记忆力为什么很早就开始退化?

答案:3  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-05-02 05:51
在十几岁呃时候火炬感觉记忆力不好
最佳答案
脑供血不足了---没注意及时改善身体,消耗和能量的平衡,-----透支了--能量通货ATP,立即补血----增加补血食物-增加脑部供氧---适量运动---多吸收和存储氧气-----多做下蹲-起立-倒立等头部供氧的活动,
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一是睡眠不足,二是用脑过度

太累了,多休息
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