一个100斤女生以普通慢跑速度跑一个小时大约消耗多少热量
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-11-16 17:12
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-11-16 00:37
一个100斤女生以普通慢跑速度跑一个小时大约消耗多少热量
最佳答案
- 五星知识达人网友：未来江山和你
- 2021-11-16 00:51
衣服肯定都湿了。。。
看看能坚持跑个15分钟么。。。
不能停哦。。。慢跑哦。。。快走都不行哦。。。。追问能消耗多少热量呢追答约700卡
看看能坚持跑个15分钟么。。。
不能停哦。。。慢跑哦。。。快走都不行哦。。。。追问能消耗多少热量呢追答约700卡
全部回答
- 1楼网友：想偏头吻你
- 2021-11-16 02:50
你好。普通慢跑一小时大约可以消耗700左右的卡路里的热量。
- 2楼网友：洒脱疯子
- 2021-11-16 01:57
这个没有具体数据，不过你跑完以后记得喝点纯牛奶，会将脂肪转化为肌肉，对保持身材有很大的效果，这是一个做教练的朋友告诉我的
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