睡眠会使人发胖吗
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-06-04 19:24
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-06-04 02:18
睡眠会使人发胖吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：长青诗
- 2021-06-04 02:31
睡多了就会，按平常的七至八个小时睡就不会
全部回答
- 1楼网友：思契十里
- 2021-06-04 07:48
睡觉时间超过8小时者会长胖。
- 2楼网友：蕴藏春秋
- 2021-06-04 07:16
不会的，睡觉也会消耗卡洛里
- 3楼网友：渊鱼
- 2021-06-04 05:44
当然能
- 4楼网友：拾荒鲤
- 2021-06-04 04:19
应该会吧。要不猪为什么会胖
- 5楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-06-04 03:00
恰恰相反
根据斯坦福大学霍华德医学研究所的一项研究，睡眠的时间越少，身体分泌的瘦素（一种能量激素）就会越少。
瘦素通过两种方式来帮助减肥：一是它会制止你吃东西——一种刺激你胃口大开的激素会在你缺乏睡眠的时候跑出来作恶（这种激素的分泌受你在过去24小时内的睡眠时间影响）；二是它会鼓励你去运动，去消耗身体的能量。
此外，研究还发现生气的时候身体的皮质醇（一种压力激素）分泌会增加，它会引起肥胖，而且肥肉最容易长有腰围上。
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