怎样做好产后保健?

我生下宝宝二十天了,可是还感觉身体很虚,想到又要带孩子又要做家务,怕身体不行,不知道该怎样做?

产妇产后身体很虚弱，需要一段时间的调养才能恢复过来。

所以建议多吃一些肉类食物补充能量，多吃水果，平时多出去走走，运动运动。做一些稍微轻一点的家务。

等体力慢慢恢复过来后再带孩子。