瑜伽初期为什么不建议自学？
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-11-10 14:17
- 提问者网友：战皆罪
- 2021-11-10 01:44
瑜伽初期为什么不建议自学？
最佳答案
- 五星知识达人网友：杯酒困英雄
- 2021-11-10 03:14
依琦莲瑜伽服为您解答：
初级练习者身体僵硬，柔韧度不佳，对呼吸没有把控，而且不知道如何在瑜伽过程中保护自己。
初级练习者身体僵硬，柔韧度不佳，对呼吸没有把控，而且不知道如何在瑜伽过程中保护自己。
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