自由泳为什么游不远,自由泳两臂划得很快却游不远，怎么回事？

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解决时间 2021-05-19 21:41

提问者网友：聂風
2021-05-19 18:17

最佳答案

五星知识达人网友：底特律间谍
2021-05-19 19:29

看标题我就知道应该是手不对.原因是脚主要是掌握身体平衡的,其次是起到辅助推动作用
我自由泳完全是看视频自学.所以那种什么抱水乱七八糟的我听不懂...但是我游速是比较快的,我一直去的泳池里没发现几个人能超过我的.那就开始说说手怎么划吧.
手进入水面的时候不要拍下去,手肘要弯着,手掌插入水后尽量往前伸直.然后手肘弯曲往下划,划到下面的时候就是感觉手要拍到自己肚子.然后手抬出水面.记住几个要点,手在水里的时候划水不要笔直的,一定要手肘弯曲的去划.抬出水面的时候手也是弯的,手在进入水时也是弯的,进到水里在笔直.我看很多人自由泳的时候手都是用力往水上打...或者就是手在水面上的时候手是很笔直的...这种方式是不对的
那么然后说到脚...我看视频里说是2-2(手划2下,脚打2下,比较轻松的游法)2-6(手2下,脚6下,速度很快,但是很累)我看人家游的时候脚都在水面很下面的...但是视频里的脚都是和身体都是在水面这里的.这个就是要练脚打水.

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