我是女生今年16岁（虚岁）身高只有150厘米，13岁那时来月经 从那以后就感觉没长高了，父母都差不多是16...

我是女生今年16岁（虚岁）身高只有150厘米，13岁那时来月经 从那以后就感觉没长高了，父母都差不多是160厘米，我还有希望长到165厘米吗？我该怎么做？

还是有希望的呦！女孩子的发育期就差不多你这个年龄，但平时要多注意自己的身体健康，还要保证充足的睡眠，生长激素是在睡眠时分泌的哦！一定要多做做运动，运动也是很关键的。（这些都是我老师教授的，应该能行的）

165估计是不太可能，但是未满25周岁都是有机会在长高的，平时多锻炼，注意饮食就行了

营养跟上，多吃含钙食物

只有一条路：长跑！每天的。

这个是天生的，电视上面打广告没试过。最好别试，顺其自然吧

希望不大哦……一般初潮来以后，女孩都不会再长什么了，况且你父母也不是很高……我不知道怎么长高，但是建议你不要乱尝试那些增高的方法，因为很多都是没用的，还有的甚至会有害，其实女孩子150还蛮受欢迎的哦～^_^