求心理学怎样催眠自己让自己摆脱阴影
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-28 10:24
- 提问者网友：嗝是迷路的屁
- 2021-04-28 00:29
睡不着，只要一闭上眼睛或静下来 满脑子那些可怕的画面在我脑中像亿万蚂蚁般在腐蚀，头痛 胸口无时不刻得闷 像喘不过气 隐隐约约有些疼痛，偶尔有些轻身的念头。吃安眠药还是睡不着，求哪位好心的心理学朋友帮帮我 13736829203谢谢忠心感谢。
最佳答案
- 五星知识达人网友：拾荒鲤
- 2021-04-28 00:34
催眠只能暂时摆脱逆境，但你的潜意识里还有那些让你害怕的场面。即使没有，你能一辈子都催眠吗？你遇到了挫折。你需要多读书锻炼自己，升华自己。考别人帮助你不能增长你的肌肉。
全部回答
- 1楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-04-28 01:22
心平气和、顺其自然…若能做到心无杂念的数数也不错、不但可以培养我们的耐性还有利于我们尽早入睡…刚开始会很难（心无杂念很难的），要坚持下去，
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