中年妇女的体形如何保持
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-20 15:50
- 提问者网友：ミ烙印ゝ
- 2021-10-19 20:25
中年妇女的体形如何保持
最佳答案
- 五星知识达人网友：三千妖杀
- 2021-10-19 22:03
太瘦也不好看 显得穷
全部回答
- 1楼网友：空山清雨
- 2021-10-19 23:40
有志者事竟成，贵在坚持。
- 2楼网友：从此江山别
- 2021-10-19 22:28
1荤素搭配，素食使皮肤光滑，毛发乌亮，控制体重，减少癌症危机，适当吃瘦肉，禽类，蛋类，奶类 2严格把握进食时机，真正饿了在吃 3注意进食环境，心情，精神状态 4有选择的进食，即欲望与需求的一致 5进食速度要缓慢，细嚼慢咽 6适当体育锻炼
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