我是早产儿，就注定身体状况不好么

我妈说我是早产儿，我都不相信，不过近几年我相信了。今年刚过的夏天，中医给我把脉，说我有点脑缺氧，喝中药，喝是喝完了，验血也是都正常，可是过了短时间还是会出现打不起精神来，就是想睡觉，什么都想干，看什么都不顺眼的样子，现在动不动就头疼，就感冒，今天这不好受的，那不好受的，是不是因为胃不好，吃的东西不吸收啊，没有什么体力，就上几层楼梯都会累，什么都干不好，现在就是想知道，吃什么东西，能让我打起精神来，看起来不是那么病怏怏的样子，增加体力。

早产的人体质是比一般人的差，但是这并不注定一生都会差。你现在身体差，是因为你出生后，妈妈没有注意照顾你，所以才会一直身体不好。早产的人，一出生就要特别细心的照顾，多补充营养和锻炼运动。你现在长大了，要改善体质比较困难。

1。饮食要多样化，也就是说不能偏食或挑食。

2。煮汤或煮粥时，放些红枣、枸杞、墨鱼。酸、甜、苦、辣的食物都要吃，有些人因为怕苦，都不吃苦的东西，这就造成有些营养物质不能吸收。

3。多晒太阳，能加速人体对维生素和微量元素的吸收。

4。人体只所以生病，很大的原因在于免疫力差。有句话：“每天一个苹果，医生远离我”。还有每天喝一杯酸奶或豆浆。多做弹跳运动，能够快速的增强免疫力。

过了这个时期了。早产儿的帽子， 带3-4个月足够了。

早产刚生出来确实体质比较差

但不代表注定体质差

身体好不好是靠后天养成的

多锻炼吧