1.女性怎样减肥？

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解决时间 2021-08-14 07:40

提问者网友：最爱你的唇
2021-08-14 00:12

1.女性怎样减肥？

最佳答案

五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
2021-08-14 00:58

快速的自然瘦身给你支招：
减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.要有恒心：饮食配上运动等于成功！
1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病.(垃圾食品热量都高容易堆积脂肪）
2、每天保证八小时的睡眠。（内分泌调整好）
3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。（晚饭占比重很高）
4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡！（运动协调身体）
也可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我之前有用过一种对减肥很有效的产品,安全也不反弹，楼主不妨也试试。

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1楼网友：过活
2021-08-14 04:23

我之前用的是红莲荷叶茶效果还不错是在淘宝上买的什么牌子的我不记得了是粉颜色盒子的效果不错口感也行没拉肚子你也试试吧现在我瘦多了！

2楼网友：轻雾山林
2021-08-14 03:00

没用的我就不说了，我可也是从胖的时候一步一步走过来的，那种滋味想想都难受。冬天不敢穿太多怕臃肿，可是不穿多又冷啊！夏天又太热，不动都浑身是汗，而且腋下，大腿根都是热痱子唉～还是不说了。。。。我节食减肥的时候晕倒头都嗑破了，那时老妈抱着我直哭，你能想象我当时的心情吗？？？？说真的我真的感谢这个新婷美,三个月让我减了47斤,要不是它就没有我的今天，真的。好了多了我也就不说了，你自己看着办吧！希望我能帮上你

3楼网友：躲不过心动
2021-08-14 02:26

每天坚持做你最不想做的，你会发现，它的减肥很惊人

4楼网友：雪起风沙痕
2021-08-14 01:26

你可以试试新婷美减肥胶囊还是非常不错的，我买了一盒的，我减的不多，减了17斤，感觉还行，而且吃了后没什么太不舒服的。但我比较满意了，到现在也保持的不错。

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