做完引体向上，俯卧撑和深蹲以后还用做仰卧起坐吗？感觉仰卧起坐需要专业器材才能发挥效果，做完以上三项
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-05 03:41
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-03-04 08:31
做完引体向上，俯卧撑和深蹲以后还用做仰卧起坐吗？感觉仰卧起坐需要专业器材才能发挥效果，做完以上三项对仰卧起坐的作用能达到重复吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒者煙囻
- 2021-03-04 09:37
仰卧起坐要很弯的才有效果，在垫子上做没什么效果。还有做完引体向上，俯卧撑，深蹲推荐跳一跳。敲一敲肩旁的位置。
全部回答
- 1楼网友：孤老序
- 2021-03-04 11:14
没有重复。
- 2楼网友：千夜
- 2021-03-04 10:54
木有重复
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