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“三高”人群吃花生有何作用?

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解决时间 2021-10-11 16:43
“三高”人群吃花生有何作用?
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花生中含有丰富的钾元素,钾可排出体内多余的钠盐,维持正常的血压。钾对心肌细胞还有保护作用。花生中的白藜芦醇,是一种生物活性很强的天然多酚类物质,能降低血小板聚集,防治动脉粥样硬化及心脑血管疾病。经常食用花生对防治高血压病、糖尿病、动脉硬化、心脏病等有很好的辅助作用。
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