怎么减掉腹部赘肉
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-28 12:34
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-04-28 00:28
怎么减掉腹部赘肉
最佳答案
- 五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
- 2021-04-28 01:36
仰卧起坐可以将腹部赘肉转化为肌肉，如果你想减小腰围，不是好办法。
就全身来说，每天40分钟的长跑是腰部减肥的最好办法。估计你是美眉，坚持不下去。
还有一个好办法：仰卧，双腿与地面保持90度，开始做蹬自行车的动作。每天坚持20分钟就可以有明显效果。
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- 1楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-04-28 05:22
仰卧起坐 只可以增加肌肉 而不能减赘肉 我练了这么多年的体育还没听过者！！！真想减只有通过有氧运动！！跑步！！自行车！！爬山！！等等！！！是去消耗脂肪！！去燃烧就通过有氧运动！
- 2楼网友：几近狂妄
- 2021-04-28 04:34
很简单，减肥呗，呵呵，
- 3楼网友：猎心人
- 2021-04-28 03:32
喝点泰和堂清肠茶，能排毒，减肥，不伤身体的
- 4楼网友：大漠
- 2021-04-28 02:14
吃泻药
绝对 能减掉
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