撑腰、下腰我都不会，有什么技巧吗？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-28 06:23
- 提问者网友：王者佥
- 2021-04-27 10:53
我今年十八了，去年刚开始学舞蹈，可能因为身体柔韧度不行，所以下腰、撑腰还是不会，我很烦恼，请问这里面有没有什么技巧？谁能告诉我，谢谢啦…
最佳答案
- 五星知识达人网友：渊鱼
- 2021-04-27 11:43
只要你自己承受的了 做的越多越好 这个没有限制的 一般是趁着前一天疼的劲再压 疼的时候是张肌肉和骨骼的时候 哪个时候压是最好的 但是要记住摄取足够的钙质啊--------来自百度网
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- 1楼网友：神也偏爱
- 2021-04-27 12:08
妹妹
怎么啦？
不会呀？
好好学 知道么？
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