早上只吃水果蔬菜好么应该吃什么呢什么早餐有营养？
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-16 17:14
- 提问者网友：聂風
- 2021-10-16 05:30
早上只吃水果蔬菜好么应该吃什么呢什么早餐有营养？
最佳答案
- 五星知识达人网友：人间朝暮
- 2021-10-16 06:13
早餐要有蛋白质淀粉和维生素三种物质才科学营养,蛋白质可以是鸡蛋或者是肉类或者是牛奶,淀粉可以是米饭或者是馒头等,维生素含在水果或者蔬菜中啦.比如说牛奶加包子加一个苹果.
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