怀孕能做什么运动减肥
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2022-01-01 18:31
- 提问者网友：风月客
- 2021-12-31 17:36
怀孕能做什么运动减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：神的生死簿
- 2021-12-31 19:07
有氧运动包括快走、慢跑)等。有氧运动有一定强度、需要持续一定时间，而不过度消耗摄入氧气。有氧运动在孕期能起到加强心肺功能而促进身体对氧气吸收的作用，因此对孕妇及胎儿都有直接的益处。
另外它还能加强血液循环而减轻孕期动脉曲张;增加肌肉力量而部分甚至全部消除背痛、腰痛;增加身体耐力而为分娩做准备;还可能起到调节血压、血糖、控制体重过度增加等。
另外它还能加强血液循环而减轻孕期动脉曲张;增加肌肉力量而部分甚至全部消除背痛、腰痛;增加身体耐力而为分娩做准备;还可能起到调节血压、血糖、控制体重过度增加等。
全部回答
- 1楼网友：梦中风几里
- 2021-12-31 20:11
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