心里总是自己哼歌，想静下来动脑时总是被干扰！该如何是好啊？！

各位心里大师，帮帮忙解决，现在都高中了还碰到这种问题，真的很难受！

这可能是由于心理压力过大造成的。方法：
1、停止思考，出门散心，把自己的注意转移到感兴趣的事物上，或做你想做的事。
2、放声歌唱，将心中的烦恼唱出来（不管有没有人听到）。
望助你一臂之力！学习进步！

我不会在我朋友面前表现很伤心！因为我不希望我的朋友伤心，所以我有时会假装坚强！

找个时间，找个空旷的地方或者海边把它唱出来，并唱到滚瓜烂熟。