强健体魄什么意思,如何造就一个强健的体魄？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-11 01:57
- 提问者网友：感性作祟
- 2021-05-10 21:52
强健体魄什么意思,如何造就一个强健的体魄？
最佳答案
- 五星知识达人网友：天凉才是好个秋
- 2021-05-10 22:55
不要挑食偏食，早睡早起，每天除了正常饮食保证自己有一杯牛奶，一个苹果，一个鸡蛋的摄入，每天有一个小时的运动量，运动完了在补充一杯牛奶，一根香蕉，前期的帮助是很大的！
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