青稞米怎么吃最好吃最有营养呢？将青稞米炒熟后做成青稞面吗？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-17 20:18
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-10-16 21:46
青稞米怎么吃最好吃最有营养呢？将青稞米炒熟后做成青稞面吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-10-16 22:45
就像麦仁一样,先泡一下做出来的好吃。 青稞米富含碳水化合物,具有通便、调节肠道致功效。 食用方法:一、青稞麦仁粥:取本品适量淘洗干净,冷水下锅,大火烧开,小火煮成青稞麦仁粥。 二、青稞麦仁绿豆粥:取本品适量与隔夜浸泡的绿豆一起下锅煮成青稞麦仁绿豆粥。 三、青稞麦仁八宝粥:按青稞麦仁粥做法,加入适量红枣、花生米、绿豆等煮成营养丰富的青稞麦仁八宝粥
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