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怎样才能让自己会醒,可以能早点起床呢?

答案:2  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-11 00:26
很迷惑为啥早上睡不会醒还老会起不来朋友们说再睡没人娶要我了
最佳答案

每天睡前调个闹钟,早上响了就起来,要不早上去跑步,精神好,睡得香,坚持三天,保证你不想睡。

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坚持10天,22时就寝,6时起床。形成生物钟,到6时就会醒来。
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