状态下降啊
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-06-02 00:20
- 提问者网友：我的未来我做主
- 2021-06-01 10:45
我是体训生，高二暑假放假耍了1个月回来训练了两周了成绩下降了好多，我不知道这是为什么？我高二放假前200米能跑24秒2左右，而开校两周了现在却只能跑26秒左右了。100米放假前跑11秒5，现在跑11秒8，到底是爆发力下降了，还是没恢复过来？怎样才能很快恢复过来和快速练爆发
最佳答案
- 五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
- 2021-06-01 11:39
加大训练强度 ，过段时间就恢复过来了 。
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