生完孩子肚子上的赘肉怎么办？生完孩子肚子上的赘肉怎么办。
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-28 14:26
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-10-27 17:19
生完孩子肚子上的赘肉怎么办？生完孩子肚子上的赘肉怎么办。
最佳答案
- 五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
- 2021-10-27 18:59
你好，根据上述情况可以通过转呼啦圈，做仰卧起坐，按摩拍打，腹灸或抽脂进行减腹。 要注意少吃或不吃含糖量及含热量高的食物，饮食以清淡为主，避免暴饮暴食及久坐，吃东西要细嚼慢咽，保持大便通畅。
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- 1楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-10-27 19:25
您好，减肥最好的方法是使用运动减肥法，但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食。 最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。平时休息好，保持乐观的心情。适当的补充维生素。祝您健康
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