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多吃桔子有益健康吗?

答案:6  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-05-02 20:02
多吃桔子有益健康吗?
最佳答案
多吃无益,少吃为好。
全部回答

桔子含有维生素,能够增强身体的抵抗力!但是也不要吃满多,嘴巴容易上火,吃多了可能对喉咙不好!再者睡觉之前最好不要吃,我 有过经历,第二天起来嗓子有点嘶哑!

不易,会上火

多吃当然不好了,适量的吃些就可以了

过量的食用富含β-胡萝卜素的食物,如:桔子、西红柿等,会患上β-胡萝卜素性黄皮病的

会上火
不宜多吃.一天之内食量不宜超过3个,吃多了反而对口腔、牙齿有害。还要注意吃桔子前后1个小时内不要喝牛奶,因为牛奶的蛋白质一遇桔子的果酸即会凝固。影响消化吸收;饭前或空腹时不宜吃桔子,因为桔子汁的有机酸会刺激胃壁的粘膜。如果您一次吃桔子过多,往往会出现咀唇生泡、口舌干燥、咽喉疼痛、大便干燥等症状,俗称“上火”。另外,吃多了,面色发黄!对身体不好
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