如何把实心球扔远到最远，过几天运动会要比赛，请高手指点下，速度！！
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-07-30 08:04
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-07-29 12:35
我扔的使用总是用不到力气，没用了就扔了，总是用不到力气，请高手指点下，说白一点，好让本人明白，急！！
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-07-29 14:15
别以为实心球是光靠手臂的力量能完成，及全身的力气为一体，在实心球出去的一瞬间，大腿使劲向上蹬，还要用腰背肌，抛出时 身体成弓形． 抛实心球第一要腿劲 第二要腰上的力量 最后是手上的 ，我原来是练这的，因为你只有几天时间就要运动会啦。所以多练练技术动作。希望对你有用。
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- 1楼网友：你可爱的野爹
- 2021-07-29 15:29
身体做转圈训练，这种方法是最有用的
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