什么食物含锌量比较高？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-11 18:35
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-10-11 14:36
什么食物含锌量比较高？
最佳答案
- 五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-10-11 15:51
例如粗制完整的谷类食物中含有丰富的锌；海产品含有丰富的锌，如海带、紫菜、鱿鱼、牡蛎、黄鱼等，尤其牡蛎中含有较高的锌；动物内脏、蛋类、坚果类、食用菌、瘦肉类、豆类、鱼类等均含有丰富的锌；绿色蔬菜也含有丰富的锌，其中芹菜含锌量较丰富
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