乒乓球正规发球，应扔多高

乒乓球正规发球，应扔多高

国际乒联规定:
打乒乓球发球必须上抛。 而且上抛高度以球台上表面为基准大于等于16厘米，上抛时手做动作必须要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛。不能用手把球拨旋转，不然视为犯规。

30cm以上，否则违规。

距抛球初始点16厘米，但是个人认为这个基本无法量化，靠裁判员的视觉估量，个人观点，见笑了。

大概1米左右，注意，扔太高没关系，只要你接的住，扔太低，可能会看不出来……总之尽量扔高点。

(1)发球时，球应放在不执拍的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上；
　　
　　(2)发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起(在垂线的30度园锥体内)，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米；
　　
　　(3)当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区；
　　
　　(4)从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面之上；
　　
　　(5)击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外)离端线最远的部分；
　　
　　(6)运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球；
　　
　　(7)如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法，一场比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分；
　　
　　(8)在同一场比赛中，如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的原因，不再警告而判失一分；
　　
　　(9)无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需警告；
　　
　　(10)运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明；

规则只规定了高度下限，既抛球后，球离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米；
没有规定高度上限，所以如果你会高抛发球，上面又无遮挡的话，你抛几米高也没事，只要你能发好。

曾经接受乒乓球裁判培训的时候，要求是以抛球点为基准，向上抛至少16厘米，且抛球点必需在球台端线（及其延长线）之后，台面（及其水平面）之上。但是在实际比赛中，因为16厘米没有参照物，而球网是15.25厘米，所以许多裁判约定俗成都是以球网为参照物，即只要抛球高度高于球网即可，而且为了保持比赛的可持续性，在一些小型比赛中对于发球的要求并不会太严格。
希望对您有帮助，有不清楚的地方，欢迎追问。