怎样才能抛揩烦心事，过的开心点？？？

怎样才能抛揩烦心事，过的开心点？？？

不要一天都想着烦心的事情，要让自己充实的过每一天，

说实话，每个人都会有烦心事的，但要看我们如何去看待这些事情的

如果想解决，就找到烦事的根源，连根拿起不是更好，

如果不值得去解决，那就说明，它还构不成自己的烦心事哦

开心点，每天都对自己说“开心也得过，不开心也得过，为什么不让我们开开心心的过每一天”

当遇到烦心事时，让自己控制住自己的情绪，尽量不去想它，做些自己喜欢做的事情来分散自己的注意力，这样就不会很烦了。

想事情的时候呢，不要把事情想得这么复杂。就像我学数学一样。想久了头会疼的，干脆不想啦。找点别的事情做。还有→做自己喜欢做的事，凡事不要太勉强。OK

你可以什么都不想，或是一个人出去旅游啊，或是开车去兜风啊。这样就可以忘记一切了

可以试着 转移注意力

散散步 玩游戏 和朋友 聊聊

什么事这么烦吗，不要去想，听听轻音乐，想想开心的事，要不就找一个没有人的地方哭一下，不过最主要还是开你是什么事啊