瘦肚腩瑜伽怎么做
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-09 23:20
- 提问者网友：蓝莓格格巫
- 2021-10-09 13:22
瘦肚腩瑜伽怎么做
最佳答案
- 五星知识达人网友：逐風
- 2021-10-09 14:18
你可以试试这样的瑜伽，躺在垫子上，腿伸直并拢，然后往上抬到90° ，缓慢放下，一天做两组，每组10次。平时要多锻炼，不要经常坐着。
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