看我的减肥方法合适吗:早餐一块蛋糕(中等大小)+豆腐皮加馍，午餐冒菜(煮蔬菜类白菜为主还有豆制品共
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-12 13:04
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-10-11 20:53
看我的减肥方法合适吗:早餐一块蛋糕(中等大小)+豆腐皮加馍，午餐冒菜(煮蔬菜类白菜为主还有豆制品共
最佳答案
- 五星知识达人网友：野味小生
- 2021-10-11 21:08
建议早上改成喝豆浆或者米糊加一个鸡蛋，饿的话再吃个苹果，中午可以按你的吃，晚上吃些蔬菜和黄瓜或红暑，过了19点就坚持不要吃东西了，平时能站着就不发坐着。上下班尽量走路，骑自行车，不要坐车了。
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