西方人在什么时候吃甜品

西方人在什么时候吃甜品

西方人在晚上吃甜品
　　西方人，特别是大都市的，因为工作很忙，中午吃饭时间很有限，多是简餐，工作餐，就是一些快餐食品，下午茶3点到4点，一般就咖啡喝小吃，而晚餐才是一天的正餐，通常会精心选择，比如牛排，烤鸭等，同时还有很多其他的小吃，甜品，沙拉，罗宋汤等。

很多人觉得养生就应该多喝汤或者吃一些什么大补的东西，你知道甜品也能养生吗?吃甜品的好处有很多，不过要看吃什么，不是所有的甜品都能对身体好。下面小编就来为大家介绍几种健康又美味的养生甜品，一起来看是什么吧! 甜品推荐第一道 柠檬薏米水 推荐理由：柠檬是世界上有药用价值的水果之一，它富含维生素c、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。 甜品推荐第二道 桂花酸梅汤 推荐理由：青梅性味甘平、果大、皮薄、有光泽、肉厚、核小、质脆细、汁多、酸度高、富含人体所需的多种氨基酸，具有酸中带甜的香味，特别是因其富含果酸及维生素c，酸梅还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，所以能生津止渴，夏季十分适合! 甜品推荐第三道 薏米红豆汤 推荐理由：是常用的中药.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。红豆补血的效果很好。 看完上面介绍的这些甜品后，你知道应该怎么利用甜品养生了吗?这些信息希望能为你带来帮助，还想了解更多吃甜品有关的知识就看这篇文章：什么时候吃甜食益处大

一般是饭后 采纳我的答案吧。。