红薯百合大米糯米能一起煮稀饭吗

红薯百合大米糯米能一起煮稀饭吗

红薯百合大米糯米能一起煮稀饭
红薯含有大量柔软的膳食纤维，可以促进排毒。红枣可以健脾益胃，补气养血，补血安神。红薯、红枣再搭配糯米、大米煮粥，不但营养丰富，具有食疗功效，味道、口感也都很不错。