如何才放得下

你放不下的是感情。。长期的感情。。

而不是爱情。你已经不爱着她。。你对她的只是感情而已。。与其相互难过折磨。。想通就来个痛快的。。长痛不如短痛。。

如果你习惯了她。。那还是别分的好，。因为。你会有好多年不适应没有她的空间！

我想这没有什么大不了的...暂时的离开不代表失去啊...有时候压力太大反而造成不好的结果...爱情是相互的..时间也可以增进彼此的感情啊!!!

放开＋放松，不妨一试。

你的处境对你造成的困挠我可以明白,一个想法在脑子里挥之不去确实是很糟糕的感觉。你很在意别人对你的看法,说明你可能是一个对自己要求比较高的人。人都是不完美的,生活也是,因为人与人之间的区别是那么的大,所以我们免不了经常会无心的伤害别人,也会被别人无心的伤害,背后不一定有什么大不了的理由，这理由往往是无足轻重的。如果有理由而且蛮重要，那又可能是无可奈何的。所以碰到这种情况时,我们最好还是放开点为好。可以这样试着去想，一是天塌下来有高个子顶着；二是不把它当回事又会怎么样呢；三是即便有什么事，我把它放开又会出现什么情况呢？在这样放开的同时，再学习一下放松的方法，最常用的就是一吸二屏四呼气。具体的做法是吸一口气，吸气时用鼻，一份时间，然后屏气，屏气时遐想你认为美好的事物（比如大海、蓝天、草原等），用两份时间，接着呼气，呼气时用口，用四份时间。 就这样，放开＋放松，不妨一试。

我只能说说我个人的看法，我的开心和不开心，全写在自己的邮箱里，全部上了锁，

叫他变成回忆，其实回忆也是一种美好

你说如何放的下，我想这个问题只有你自己来解决了，

很好解决的，就看你自己愿意不愿意放下了

如果你不愿意放下，那朋友们在说什么你也不会放下的

祝你幸福

没必要强制自己

时间会冲刷一切

不在一起工作，也不是就放下感情不管，除非你想放弃这个人，两个人分开前都会有舍不得，但是如果有好的发展，就应该理智的去面对一切。