孕早期尿频对策有哪些？

孕早期尿频对策有哪些？

尿频是指排尿次数增多。正常成人每天日间平 均排尿4〜6次，夜间就寝后0〜2次；婴儿昼夜排 尿20〜30次。如排尿次数明显增多，超过了上述范 围，就是尿频。很多准妈妈在知道自己怀孕之前， 发现自己莫名其妙地患了尿频，为了查明原因，她 们不得不去医院做个检查，结果往往出乎意料，原 来“祸首”是自己怀孕了。频繁有尿意通常是确定怀孕的标志之一，主 要是因为准妈妈身体的激素分泌改变而导致的。 到现在为止，还没有特别好的办法来控制孕早期 尿频的发生。唯一可行的方法就是控制饮水量，要 想不在晚上频繁起床，准妈妈最好在临睡前1〜2 小时内不要喝水。但很多身为妈妈的过来人却常 说，产前尿频未尝不是件好事情，因为它可提前锻炼你晚间起床的习惯，为孕晚期的夜间分娩做好准备。