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怎样才能瘦腿肚子 肚子一直很大吃饭很少也很大,怎么瘦啊,怎么

答案:5  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-10-16 21:53
怎样才能瘦腿肚子 肚子一直很大吃饭很少也很大,怎么瘦啊,怎么
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3.吃饱饭后,慢慢的散步10-20分钟。晚上睡觉前,在沐浴后,涂抹 些芳颐滋露的精油,要记得配合按摩吸收,当然用些保鲜膜也跟好些,然后稍微一运动就行了,这样腿部皮肤好,瘦的也快啊
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5.多做利用腰力的运动;如羽球、 游泳、慢跑,对减小腹的脂肪应该会有效果呦!
2.每天爬楼梯 大约10几趟的话,不用1个月包 准你的腰 部 变瘦,肚子上的小肉肉也消掉了,体重也会轻盈些喔!试试吧!
4.做做仰卧起坐,一天做50个便可(如果初试者则不需勉强慢慢增加即可)。
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