如何做到气沉丹田,气沉丹田应如何做，详细步骤，通俗易懂点，我是新手
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-11 08:32
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-04-10 08:27
如何做到气沉丹田,气沉丹田应如何做，详细步骤，通俗易懂点，我是新手
最佳答案
- 五星知识达人网友：深街酒徒
- 2021-04-10 09:58
一般开始练拳的人是感觉不到气的
但是可以做所谓的气沉丹田的动作
太极讲以意导气，那初步阶段就是意沉丹田
所谓沉
不是下沉，而是松沉，
简单说就是浑身松沉，周身中正
身体松而不散
沉而不死
感觉力量汇聚在丹田
等练到有气时，气随意汇聚到丹田，效果就很明显了
慢慢练习吧，气不是一天两天就能练出来的。
最后真心希望你能够成功。
但是可以做所谓的气沉丹田的动作
太极讲以意导气，那初步阶段就是意沉丹田
所谓沉
不是下沉，而是松沉，
简单说就是浑身松沉，周身中正
身体松而不散
沉而不死
感觉力量汇聚在丹田
等练到有气时，气随意汇聚到丹田，效果就很明显了
慢慢练习吧，气不是一天两天就能练出来的。
最后真心希望你能够成功。
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