蒜苔腐竹怎么炒好吃
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解决时间 2021-03-10 11:18
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-03-10 03:21
蒜苔腐竹怎么炒好吃
最佳答案
- 五星知识达人网友：杯酒困英雄
- 2021-03-10 04:16
问题一：做法，蒜苔炒腐竹怎么做好吃，蒜苔炒腐竹的家常做法 准备食材：腐竹提前泡发好
2.
热锅放油，放入蒜苔翻炒几下
3.
放入酱油
4.
放入腐竹翻炒几下
5.
放入胡萝卜翻炒几下
6.
放入少许盐炒匀即可
7.
色泽鲜艳营养丰富问题二：做法，蒜苔炒腐竹怎么做好吃，蒜苔炒腐竹的家常做法 200分食材
主料
蒜苔
150g
腐竹50g
辅料
花生油
15ml
盐
1g
酱油
10ml
胡萝卜
20g
步骤
1.准备食材：腐竹提前泡发
2.热锅放油，放入蒜苔翻炒几下
3.放入酱油
4.放入腐竹翻炒几下
5.放入胡萝卜翻炒几下
6.放入少许盐炒匀即可
7.色泽鲜艳营养丰富
小贴士
旺火快炒，腐竹用温水泡发问题三：蒜苔炒腐竹的做法，蒜苔炒腐竹怎么做好吃，蒜苔 主料
蒜苔150g
腐竹50g
辅料
花生油15ml
盐1g
酱油10ml
胡萝卜20g
步骤
1.准备食材：腐竹提前泡发
2.热锅放油，放入蒜苔翻炒几下
3.放入酱油
4.放入腐竹翻炒几下
5.放入胡萝卜翻炒几下
6.放入少许盐炒匀即可
7.色泽鲜艳营养丰富
小贴士
旺火快炒，腐竹用温水泡发问题四：的做法，蒜苔炒腐竹怎么做好吃，蒜苔炒腐竹的家常做法 用料
主料
蒜苔150克
腐竹50克
辅料
胡萝卜
20克
酱油
10毫升
盐
1克
花生油
15毫升
蒜苔炒腐竹的做法
1.
准备食材：腐竹提前泡发好
2.
热锅放油，放入蒜苔翻炒几下
3.
放入酱油
4.
放入腐竹翻炒几下
5.
放入胡萝卜翻炒几下
6.
放入少许盐炒匀即可
7.
色泽鲜艳营养丰富问题五：蒜薹炒腐竹的做法，蒜薹炒腐竹怎么做好吃，蒜薹 蒜薹炒腐竹的做法
主料
蒜苔
150g
腐竹
50g
辅料
花生油
15ml
盐
1g
酱油
10ml
胡萝卜
20g
步骤
1.准备食材：腐竹提前泡发
2.热锅放油，放入蒜苔翻炒几下
3.放入酱油
4.放入腐竹翻炒几下
5.放入胡萝卜翻炒几下
6.放入少许盐炒匀即可
7.色泽鲜艳营养丰富问题六：腐竹炒蒜苗怎么做好吃，腐竹炒蒜苗的家常做法 主料
蒜苗
100g
干腐竹
20g
辅料
油
适量
盐
适量
葱
少量
姜
少量
步骤
1.蒜苗，洗净。
2.干腐竹，洗净。
3.干腐竹用温水浸泡5分钟。
4.葱姜，切丝。
5.蒜苗切段。
6.腐竹浸泡后，切段。
7.热油锅，放入葱姜，爆香后捞出。
8.加入蒜苗。
9.翻炒后加入盐。
10.加入腐竹，翻炒均匀，即可。
小贴士
因为腐竹很容易吸收咸味，所以放盐要在放腐竹之前。问题七：蒜苔腐竹炒鸡杂可以吃吗? 可以。
1.准备食材蒜苔和腐竹
2.将蒜苔切断
3.将腐竹切断泡软
4.将蒜苔下锅炒
5.将腐竹下锅炒
6.将腐竹和蒜苔一起炒
7.往菜里加入油和盐等配料即可
8.现在可以装盘了
小贴士
腐竹要泡软一点问题八：腐竹怎么炒着吃？ 1、凉拌腐竹的家常做法
腐竹是一款既好吃又有营养的美食。腐竹的做法有很多种，但是要数最有营养的做法那就是凉拌腐竹了。凉拌腐竹把腐竹当中所以的营养都一一的保留着。但是对于常见的凉拌腐竹有一定的做法。首先把腐竹洗干净切好，然后在锅里放水烧开然腐竹放入水中煮熟捞出，准备一个碗，放入点酱油和醋，然后把煮熟的腐竹放进去搅拌均匀，一道美味的凉拌腐竹就大功告成了。
2、腐竹怎么泡才快
腐竹是受非常多人受欢迎的美食，但是把腐竹做一道菜也是需要一定的技术的。因为都知道腐竹是硬的，要泡软了才能做，那么腐竹应该怎么泡才好吃呢？最有效的方式就是将腐竹用温水浸泡然后在浸泡的过程当中撒点盐，这样浸泡完的腐竹你会发现吃起来软硬适中非常的有弹性，还有一种方式就是直接用凉水浸泡，这种方法能够让腐竹的营养不会流失。
3、腐竹怎么炒好吃
腐竹配合各种配菜炒起来是非常的好吃的。比如最常见的腐竹做法就是凉拌腐竹，这种最方便和简单，如果想要更加的好吃那就得腐竹炒豆腐，两者完美的搭配炒起来香味沁人，实在是美味，如果你是肉食者那么就可以腐竹炒牛肉片，这道菜无非是下饭神器，非常的美味牛肉与腐竹在一起适当的翻炒两者吃起来都非常的Q，腐竹的炒法有很多种，我们举例比较有名的几个例子。
4、腐竹的营养价值
腐竹一种高营养的食物，腐竹含有大量的蛋白质和脂肪。所以吃腐竹具有美容的功效，腐竹当中还富含维生素和膳食纤维，不仅仅能够补充维生素还可以助肠道消化和吸收，有些人缺钾缺镁的患者也可以食用腐竹。腐竹当中含有钾与镁，值得注意的是如果是减肥的患者腐竹应该要适量的食用，因为腐竹当中的能量和脂肪还是比较多的，减肥人群要适量食用。
5、炝锅腐竹
炝锅腐竹是一道非常经典的菜系。主要材料由腐竹和火锅料底所组成的，那么炝锅腐竹应该怎么做呢？做法很简单，首先我们将腐竹浸泡软然后切成小片，锅里放油烧热将腐竹放入锅中油炸。油炸至金黄色即可捞出，准备一个火锅放入火锅底料然后烧开。烧开之后加入腐竹烫熟即可，一些喜欢个别口味的可以加一些豆腐和大白菜，味道也是非常的好。问题九：腐竹蒜苔鸡蛋的做法 材料
蒜苔、鸡蛋2个、油、盐、鸡精
做法
1、蒜苔洗净，切段儿备用，两厘米左右。
2、鸡蛋打入碗内，加少量食盐搅匀。
3、平底锅放适量油，中小火加热。
4、油热放入蒜苔翻炒。
5、放适量盐继续翻炒入味。
6、把已经搅匀的蛋液倒在蒜苔上。
7、转动锅，使蛋液搅匀充满缝隙。
8、蛋液基本凝固时，翻炒均匀，放入适量鸡精，出锅啦。问题十：炒腐竹怎么做好吃，大蒜炒腐竹的家常做法 1.将腐竹拗成段，放水里浸泡3分钟
2.将大蒜、肉切好
3.坐锅
4.加入适量的油加热
5.放入肉翻炒
6.待肉炒至这样时放入适量的盐
7.将大蒜梗放入
8.腐竹放入，快起锅时放入大蒜叶
2.
热锅放油，放入蒜苔翻炒几下
3.
放入酱油
4.
放入腐竹翻炒几下
5.
放入胡萝卜翻炒几下
6.
放入少许盐炒匀即可
7.
色泽鲜艳营养丰富问题二：做法，蒜苔炒腐竹怎么做好吃，蒜苔炒腐竹的家常做法 200分食材
主料
蒜苔
150g
腐竹50g
辅料
花生油
15ml
盐
1g
酱油
10ml
胡萝卜
20g
步骤
1.准备食材：腐竹提前泡发
2.热锅放油，放入蒜苔翻炒几下
3.放入酱油
4.放入腐竹翻炒几下
5.放入胡萝卜翻炒几下
6.放入少许盐炒匀即可
7.色泽鲜艳营养丰富
小贴士
旺火快炒，腐竹用温水泡发问题三：蒜苔炒腐竹的做法，蒜苔炒腐竹怎么做好吃，蒜苔 主料
蒜苔150g
腐竹50g
辅料
花生油15ml
盐1g
酱油10ml
胡萝卜20g
步骤
1.准备食材：腐竹提前泡发
2.热锅放油，放入蒜苔翻炒几下
3.放入酱油
4.放入腐竹翻炒几下
5.放入胡萝卜翻炒几下
6.放入少许盐炒匀即可
7.色泽鲜艳营养丰富
小贴士
旺火快炒，腐竹用温水泡发问题四：的做法，蒜苔炒腐竹怎么做好吃，蒜苔炒腐竹的家常做法 用料
主料
蒜苔150克
腐竹50克
辅料
胡萝卜
20克
酱油
10毫升
盐
1克
花生油
15毫升
蒜苔炒腐竹的做法
1.
准备食材：腐竹提前泡发好
2.
热锅放油，放入蒜苔翻炒几下
3.
放入酱油
4.
放入腐竹翻炒几下
5.
放入胡萝卜翻炒几下
6.
放入少许盐炒匀即可
7.
色泽鲜艳营养丰富问题五：蒜薹炒腐竹的做法，蒜薹炒腐竹怎么做好吃，蒜薹 蒜薹炒腐竹的做法
主料
蒜苔
150g
腐竹
50g
辅料
花生油
15ml
盐
1g
酱油
10ml
胡萝卜
20g
步骤
1.准备食材：腐竹提前泡发
2.热锅放油，放入蒜苔翻炒几下
3.放入酱油
4.放入腐竹翻炒几下
5.放入胡萝卜翻炒几下
6.放入少许盐炒匀即可
7.色泽鲜艳营养丰富问题六：腐竹炒蒜苗怎么做好吃，腐竹炒蒜苗的家常做法 主料
蒜苗
100g
干腐竹
20g
辅料
油
适量
盐
适量
葱
少量
姜
少量
步骤
1.蒜苗，洗净。
2.干腐竹，洗净。
3.干腐竹用温水浸泡5分钟。
4.葱姜，切丝。
5.蒜苗切段。
6.腐竹浸泡后，切段。
7.热油锅，放入葱姜，爆香后捞出。
8.加入蒜苗。
9.翻炒后加入盐。
10.加入腐竹，翻炒均匀，即可。
小贴士
因为腐竹很容易吸收咸味，所以放盐要在放腐竹之前。问题七：蒜苔腐竹炒鸡杂可以吃吗? 可以。
1.准备食材蒜苔和腐竹
2.将蒜苔切断
3.将腐竹切断泡软
4.将蒜苔下锅炒
5.将腐竹下锅炒
6.将腐竹和蒜苔一起炒
7.往菜里加入油和盐等配料即可
8.现在可以装盘了
小贴士
腐竹要泡软一点问题八：腐竹怎么炒着吃？ 1、凉拌腐竹的家常做法
腐竹是一款既好吃又有营养的美食。腐竹的做法有很多种，但是要数最有营养的做法那就是凉拌腐竹了。凉拌腐竹把腐竹当中所以的营养都一一的保留着。但是对于常见的凉拌腐竹有一定的做法。首先把腐竹洗干净切好，然后在锅里放水烧开然腐竹放入水中煮熟捞出，准备一个碗，放入点酱油和醋，然后把煮熟的腐竹放进去搅拌均匀，一道美味的凉拌腐竹就大功告成了。
2、腐竹怎么泡才快
腐竹是受非常多人受欢迎的美食，但是把腐竹做一道菜也是需要一定的技术的。因为都知道腐竹是硬的，要泡软了才能做，那么腐竹应该怎么泡才好吃呢？最有效的方式就是将腐竹用温水浸泡然后在浸泡的过程当中撒点盐，这样浸泡完的腐竹你会发现吃起来软硬适中非常的有弹性，还有一种方式就是直接用凉水浸泡，这种方法能够让腐竹的营养不会流失。
3、腐竹怎么炒好吃
腐竹配合各种配菜炒起来是非常的好吃的。比如最常见的腐竹做法就是凉拌腐竹，这种最方便和简单，如果想要更加的好吃那就得腐竹炒豆腐，两者完美的搭配炒起来香味沁人，实在是美味，如果你是肉食者那么就可以腐竹炒牛肉片，这道菜无非是下饭神器，非常的美味牛肉与腐竹在一起适当的翻炒两者吃起来都非常的Q，腐竹的炒法有很多种，我们举例比较有名的几个例子。
4、腐竹的营养价值
腐竹一种高营养的食物，腐竹含有大量的蛋白质和脂肪。所以吃腐竹具有美容的功效，腐竹当中还富含维生素和膳食纤维，不仅仅能够补充维生素还可以助肠道消化和吸收，有些人缺钾缺镁的患者也可以食用腐竹。腐竹当中含有钾与镁，值得注意的是如果是减肥的患者腐竹应该要适量的食用，因为腐竹当中的能量和脂肪还是比较多的，减肥人群要适量食用。
5、炝锅腐竹
炝锅腐竹是一道非常经典的菜系。主要材料由腐竹和火锅料底所组成的，那么炝锅腐竹应该怎么做呢？做法很简单，首先我们将腐竹浸泡软然后切成小片，锅里放油烧热将腐竹放入锅中油炸。油炸至金黄色即可捞出，准备一个火锅放入火锅底料然后烧开。烧开之后加入腐竹烫熟即可，一些喜欢个别口味的可以加一些豆腐和大白菜，味道也是非常的好。问题九：腐竹蒜苔鸡蛋的做法 材料
蒜苔、鸡蛋2个、油、盐、鸡精
做法
1、蒜苔洗净，切段儿备用，两厘米左右。
2、鸡蛋打入碗内，加少量食盐搅匀。
3、平底锅放适量油，中小火加热。
4、油热放入蒜苔翻炒。
5、放适量盐继续翻炒入味。
6、把已经搅匀的蛋液倒在蒜苔上。
7、转动锅，使蛋液搅匀充满缝隙。
8、蛋液基本凝固时，翻炒均匀，放入适量鸡精，出锅啦。问题十：炒腐竹怎么做好吃，大蒜炒腐竹的家常做法 1.将腐竹拗成段，放水里浸泡3分钟
2.将大蒜、肉切好
3.坐锅
4.加入适量的油加热
5.放入肉翻炒
6.待肉炒至这样时放入适量的盐
7.将大蒜梗放入
8.腐竹放入，快起锅时放入大蒜叶
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