又感冒了啊，怎么办啊

我怎么老感冒啊？一月能感冒20几天，还带咳嗽啊，衣服也不比别人穿的少啊，一感冒啊老不好，吃要什么都不管用，有没有事吗好的办法啊？让我少感冒就行啊

你好，蛋白质是构成人体细胞的基本元素，同样的也是构成白血球和抗体的主要成分。身体如果严重缺乏蛋白质，会促使淋巴球的数量减少，造成免疫机能严重下降。正常的人不用吃药，多做点运动就行了，增强体质最有效的方法！而且，是药三分毒，不要随便吃药，除非医生觉得你必需要吃！
建议:
平時應該多摄取高蛋白质的食物，例如：新鲜的肉类、鸡鸭鱼肉、蛋类、牛乳以及乳制品，丰富的动物蛋白质，内含的球蛋白能够帮助你提高免疫力。建议一天喝一到两杯的牛奶，维持适当的蛋白质摄取，就能够让身体保持基本的防御能力喔！

 普通的感冒都有一个过程，不是说吃药打针就能一下子好的。但是，有发烧的话就说明孩子还是有炎症，建议你还是赶快让孩子去吃点小快克，不然去医院 请医生检查一下，问题究竟出在哪儿，好对症下药。祝早日康复！