有没有什么快的入睡方法？
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-03 20:37
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-05-03 12:36
有没有什么快的入睡方法？
最佳答案
- 五星知识达人网友：长青诗
- 2021-05-03 12:53
有啊，就是数小羊啊，或是吃点安眠药，还有就是找你妈妈或是朋友和你一起睡，聊天边睡，一会就会着的呢啊，我就是这样的~~~~
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- 1楼网友：毛毛
- 2021-05-03 15:23
其实数羊并不对睡眠有帮助的,应该有个安静的环境,大脑休息状态,不要想太多事情,睡觉前用热水泡脚,对睡眠很有帮助,喝牛奶也是,你不妨试试
- 2楼网友：夜风逐马
- 2021-05-03 13:50
抽支烟会好一点
- 3楼网友：罪歌
- 2021-05-03 13:42
喝杯牛奶再睡觉，或者在睡觉前看会书。
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